あ、焦ってもない

妹と4歳の甥っ子と、素敵な雑貨店で買い物していたときのこと。

「ガッシャーン」

甥っ子を乗せたカートを押してた妹が私の言葉に反応して一瞬目を離した隙でした。

お店の商品が割れ、甥っ子も水に濡れてました。

こんなとき、これまでなら、

自分がやつてしまったことのように慌て、

お店の人にも先頭をきって平謝り、

甥っ子を叱り、

妹も責め、

妹に声をかけた自分を責め、

過ちの責任は全部自分にあるかのように焦りまくってた。

しかし、今日は驚くほど傍観者だった!

割れたもの音を聞いたときも、ちらっと甥っ子を見て大丈夫そうなのは確認したけど、

すぐには駆けつけず、

店内の物色を続け、

しばらくして

「ここは4歳児連れてくるとこじゃないな」

と妹に声をかけ、お店を後にした。

(妹はもちろんすぐに駆けつけてた)

不思議なくらい傍観者で、妹がお店の人にどんな対応をしていたのか、思い出せないほど。

お店の方には大変申し訳ないと思うけど、

とにかく、

全く慌てることなく

普通にショッピング続けてた。

そのことにまじまじと気づいたの今だけど、

今までどれだけ自分の外のことに振り回されてたのだろう。

とれだけ、他人が気になってたんたろう。つまり、どれだけ自分から目を背けてたんだろう。

自分を大切にしてるということはこういうことなんだな。

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他人の感情に振り回されない

3週間もいれば

山あり谷ありだけど

今回は特に

感情移入しないこと学んだ💖

感情移入しないということは、

自分以外のもの(感情)に振り回されないということ。

誰か機嫌の悪い人がいても、そこにその人がいるだけで、怒られる必要ない。

これまでは、怒らせてしまったどうしよう?とか、なんか悪いことしたかな?と反省ばかりして、自己評価どんどん下げてた。

好きに怒っていてもらおう!

自分の気持ちを大事にしよう。

他人の気持ちに振り回されるなんてもったいない!

自分の気持ちさえ、なかなか気づけないのに!

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引寄せた!

今回仲良くなったスイス人のNina。(私の右横)

スイス一の観光拠点グリンデルワルドが次の仕事場らしい。

なんと、ホステルでマーケティングの仕事とか!

年齢も近い!

スキー場の近くにアパート買ったんだって!

行きたいとこリストに追加。

好きなことしてると、好きなことばかり引寄せる💖 

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アーユルヴェーダ 私 頭痛編

副鼻腔炎からの頭痛が続いてる私。2ヶ月以上だら~と。

かなり痛い日もあれば、あまり痛くない日もある。

まぶたが腫れぼったく開ききってない感じ。

頭痛の治療というよりは、副鼻腔炎の頭痛なんで、副鼻腔炎を直すことゆうせん。

色々あるけど、これは必須。

Nasya

鼻にオイル垂らして、口から吐き出します。

喉がぎゅわーと痛くなる。

いろんな空洞から取りきれない汚れが出てくる。

これを7日繰り返して、知らないうちに頭痛がほぼ消えてた。

痛かった跡を感じるくらい。98%治った感があったのに。。。

昨日久々に頭痛復活。

また、自分で作っちゃったかな。

頭痛が消えて困ることあるんかな?

「頭痛いから。。。」

言い訳はできなくなるだろう。

頭痛から解放されるのに、何をこだわってるんだろう。

自分に責任を持つことにまだ恐れてる?

自分の魂と潜在意識のズレを整えた。

恐れも一緒に整えた。今回は深い部分も出てきた。

あと、1%だな!

それにしても、

たくさん我慢して、

勘違いして、

どんなにズレてるんだろう。

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アーユルヴェーダ 中間報告 Rさん

アーユルヴェーダ開始後一週間。

あくまでマイペースなRさん(70歳)。

最初のげたるさ以外は順調そう。

ちょっぴりアルコールが恋しそう。

夜中にこっそり一度飲んだらしい。適面に夜中にトイレの回数倍増。それからは飲んでないらしい。毎日、ビール一本➕酒2合は飲んでる人とは思えない。日本では休肝日ゼロ。

胃腸の調子がすこぶるよく、食欲もたくさんあるので、食事が物足りなく感じてるみたい。しかし、体の調子がよくなってるのは実感できるのか、文句は言わない。

ヨガも皆勤賞。からだを動かすことがとにかく面倒くさい人なのに、先生がいいのか、こんなに続くとはまさか。

そんな不思議なアーユルヴェーダ。

知らないうちに整ってくる。

自分を整えると、まわりも自然と変わる。

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自分の好みって案外わかってない

お気に入りの服を着てるだけで、何でこんなに幸せなんだろう。

なんとも言えない至福感。

ワンピースも、バッグも、サンダルも、全部お気に入りだった。

身につけてる自分に一番近いもの全部お気に入りって、そりゃ、幸せでないわけがない

しかも、今年買ったアイテムばかり。

どうも最近、趣向が変わったらしい。(と気づき始めた)

潜在意識のズレを整えはじめてから、どうも好みが変わったみたい。

好みもズレてたのね!✴

まさか!と、

思ってたような服や靴、水着を選んで着てます。

ヒールの高い靴はNG とか

ビキニは無理無理 とか

かわいいアイテムはがらじゃない とか

化粧はしない とか!

ことごとく、変わってる(笑)


それがまたよく似合ってるの!(なんて!)

自分が好きなものって、案外わかってないなあ

会う人会う人に、

なんか綺麗になったね?と

言われます。

自分でもそう思う!!

きゃっ!

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