アーユルヴェーダ中間報告 私

アーユルヴェーダ開始、一週間たって、ずいぶん元気になった私!


そりゃ、最初の一週間は鉛のようにしんどかった。

マッサージ三昧に、

食事、

ハーブ薬、

なにもかも変わるんだから、

仕方ないわねぇ。

個人差はあるにしろ、ほぼ、みんなダウン。全身の気だるさと頭痛。

副鼻腔炎からの頭痛も、相当楽に。100%とは言えないのが残念。

手の浮腫んだ感じも減ってる。

毎日たくさん食べてるけど、

食べ過ぎた~

おなが重くて動けない~

なんてのは皆無。

完全消化してて、食後も軽い。

ガスも、かなり出ない。1/10以下。

便通もエクセレント。

毎朝のヨガでからだが適度に引き締まった。

髪も肌も艶々。

なのに、悪い癖でときどき不安が沸いてくる。

完全に直りきらない頭痛、また、悪くなったら嫌だな。

とか、家族間の口喧嘩で自己嫌悪。

いかん、いかん。

せっかく、アーユルヴェーダでピュアにデトックスしてるのに、心配事はいらなーい。

思い込みの入った潜在意識を整えて、もう大丈夫。

自然と不安は消えていくよ。

不安を整えるか?持ち続けるか?

すぐに手放した方がいい。

アーユルヴェーダの効果が100だとしたら、

潜在意識も一緒に整えると、その効果は無限大。

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http://te-a-te.com/archives/1208

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