ん?あれ?頭痛が!

なんとなく毎日続いてた頭痛。好酸球性副鼻腔炎からの頭痛。無茶苦茶痛いわけでないけど、毎日昼ごろから夕飯くらいまで、うっすら痛くなるかれこれ半年近く。

それが、スイスについて2日目からない!

ふと気づいたら全くない!?

日本では今日も頭痛くなるのかなあ?と、毎日思ってた。で、毎日すこーし痛くなるわけで。

不思議~

まったく忘れてる~

3000mを越える山にいるのがいいのかな?

あの、一生治らないと言われたのはなんだったんだ~?

もう本当にこれしかないなあ。

好きなことしてるかどうか💖

我慢してないかどうか💖

分かっていたつもりだけど、これには改めてびっくり。

日本に帰って五日目。寝不足と時差ぼけで一日だけ頭痛きたけど、今日も大丈夫だなあ。肩凝りも全くない。

病気って、一体なんなんだろう?

つくってるのは間違いなく自分だなあ。

すべては潜在意識の勘違いからくる思い込みが原因。

だから、なんとでもできるよ!

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杉本実保

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井戸のなかで幸せを探していた

先日のスタイリングレッスンで新たな自分を発見。お洒落の楽しさに開眼しちゃった~

今はそう思うけど、ついこの間まで、

流行にとらわれず、ファッションにお金かけず、いいものをお得に見つける、

これが私スタイル、私流よ、

とのスタンスでした。

しかし、それは、

流行にとらわれず、ファッションにお金かけず、いいものをお得に見つける、

という枠の中で、

良しというか、その中でのベストを必死で探そうとしていただけで、好きなものとは全然違う。。

井戸のなかの蛙、と同じですな。

思い返してみれば、

受験、進学、就職、転職、恋愛

すべて

『安全』

という枠の中で選んでた。

どれひとつとして冒険してない。無難に、絶対成功すると分かってるもののみ。

うわー、これって好きなもの全く選んでないじゃん‼

安全の井戸のなかで満足してたら、飽きてくるよね~泳ぎがどんどんうまくなっても井戸の壁に当たりっぱなしだよね~

誰よりも自由に生きてきたと思ってただけに、びっくりして号泣してしまった私。

ごめんね、私の魂。ずっと井戸に閉じ込めてて。のびのび大海に出よう。知らない世界も見てみよう。

既存の毎日でなく、ずっと、ワクワクを待ってたんだね。だから井戸のなかじゃ、息苦しくなってきたんだね。

整えたからもう大丈夫。

大海原のどこにでも渡り歩けるよ。

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好きな服と似合う服は違った!?

これまでの服を選ぶときの基準。

お手頃な値段と機能性。

いかに流行に左右されず長く着れるか。

ほとんどノーメイクで、パンツが基本、女性らしさを強調するような服は苦手。紺やボーダーがほとんど。

バーゲンかアウトレットで9割。

ファッションにはこだわらない。

そんなのが、私らしいと思ってた。

こんな私がスタイリングアドバイスを受けてみた!

ヒアリングのあと、実践お買い物レッスン。

行ったことのないお店に連れていってもらって、そこで自分ではまず手に取らないであろう服をたくさん試着。

全く目にも止まらなかったあんな服もこんな服も、なんと着てみたら似合ってる~いい感じじゃない?

わー、びっくり。

スカートも、今年流行の服もいいじなかいか~

全部買いたい勢いで、どれを諦めるか迷うほど。

自分のことって、ほんとに分かってなかったんだなあ。まったく選ばない服ばかりじゃないの。

知らなかった素敵な自分が目の前にいる。

試着室で思わずパチリ。

好きな服と似合う服が違うとはこういうことか。

そもそも好きと思ってたのが思い込みだったんだ。

ノーメイクがいいと思ってたのも思い込み。メイク道具も10年ぶりに新調!モテマスカラなるマスカラもゲット。

ファッションも、メイクも、楽しい~

ファッションに限らず、今好きと思ってること、ほんとに好きか疑ってみるの必要あるな。

今は知らない素敵な自分が飛び出したくてウズウズしているかも!

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ありのままで完璧

何気に借りたつもりで今の私が引き寄せた2本『フラワーショウ』と『マダムマロニーと魔法のスパイス』

野草と食。

題材は違うけど、

どっちも

ありのまま

が美しかった。

ありのままって、とても綺麗だね。

飾らなくても、

きをてらわなくても、

頑張らなくても、

人の真似しなくても、

そのままで、

もう完璧。

観てるうちに

頭の緊張が抜けてすうっとした。

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大きな愛にいつも包まれてた

今日は大津プリンスホテルで歌ってました!

と、格好よく始めましたが、滋賀県の姉妹都市ミシガン州からのお客様の歓迎演奏で、大津児童合唱団OBにも声をかけていただきました。

思えば演奏旅行でミシガン州に連れて行ってもらったのが初海外。日本人会や野外ステージで浴衣着て歌ったなあ。初めて宅配シカゴピザ食べてその大きさに仰天したなあ。アメリカにまた来ると心に決めたなあ。

昔と変わらない中井先生の練習始まった途端、一瞬で子供のころに逆戻り。

合唱団には5年いました。

なんて素敵な子供時代過ごしてたんだろう!

なんて愛に包まれてたんだろう。

いつも幸せだったんだ。

好きなことさせてもらってたんだ!

琵琶湖周航の歌、歌いながら嬉し涙こらえるの必死でした。

とても穏やかな愛に包まれた時間でした。
我れは湖の子 さすらいの

旅にしあれば しみじみと

昇る狭霧や さざなみの

志賀の都よ いざさらば

動画は二番。

大きな愛ありがとう❤

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東京個人セッション募集中 9月12日(火)

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あ、焦ってもない

妹と4歳の甥っ子と、素敵な雑貨店で買い物していたときのこと。

「ガッシャーン」

甥っ子を乗せたカートを押してた妹が私の言葉に反応して一瞬目を離した隙でした。

お店の商品が割れ、甥っ子も水に濡れてました。

こんなとき、これまでなら、

自分がやつてしまったことのように慌て、

お店の人にも先頭をきって平謝り、

甥っ子を叱り、

妹も責め、

妹に声をかけた自分を責め、

過ちの責任は全部自分にあるかのように焦りまくってた。

しかし、今日は驚くほど傍観者だった!

割れたもの音を聞いたときも、ちらっと甥っ子を見て大丈夫そうなのは確認したけど、

すぐには駆けつけず、

店内の物色を続け、

しばらくして

「ここは4歳児連れてくるとこじゃないな」

と妹に声をかけ、お店を後にした。

(妹はもちろんすぐに駆けつけてた)

不思議なくらい傍観者で、妹がお店の人にどんな対応をしていたのか、思い出せないほど。

お店の方には大変申し訳ないと思うけど、

とにかく、

全く慌てることなく

普通にショッピング続けてた。

そのことにまじまじと気づいたの今だけど、

今までどれだけ自分の外のことに振り回されてたのだろう。

とれだけ、他人が気になってたんたろう。つまり、どれだけ自分から目を背けてたんだろう。

自分を大切にしてるということはこういうことなんだな。

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不思議なくらい、清々しい

これまで、誰かと揉めたり、人間関係でうまくいかなかったりすると、いつも自分のあら探し、大反省会してた。そのたびに、強力な自分への駄目だし。

今回は不思議なくらい違う。とにかく、清々しくて、晴れ晴れしてるのだ。

まず、慌てなかった。

そして、自分のあら探しもしない。

もちろん、相手のあら探しもしない。

否定も肯定もしない。

取り繕わない。

媚びない。

そして、何より、

自分の気持ちに嘘をつかない。

このことを大切にした。

こどもの頃、他人に嘘はいけません。と、よく教えられたけど、今なら思う。

自分に嘘はだめだ。

どんな小さな嘘でもだめ。

嘘をつくと、ありのままの自分から離れてく。

自分の気持ちに正直でいた。

ただ、これだけ。

それだけで、こんなに清々しくて、気持ちいいなんて。

なんとも言えない、味わったことのない、穏やかな感じが続いてる。

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小顔になってる

私の顔は長かった!

(まん丸顔やと思ってた)

顎のラインすっきりしてる。

頬をつくと、明らかに小顔に。

ダイエットコースじゃないけど、

恐るべしアーユルヴェーダ!

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他人の感情に振り回されない

3週間もいれば

山あり谷ありだけど

今回は特に

感情移入しないこと学んだ💖

感情移入しないということは、

自分以外のもの(感情)に振り回されないということ。

誰か機嫌の悪い人がいても、そこにその人がいるだけで、怒られる必要ない。

これまでは、怒らせてしまったどうしよう?とか、なんか悪いことしたかな?と反省ばかりして、自己評価どんどん下げてた。

好きに怒っていてもらおう!

自分の気持ちを大事にしよう。

他人の気持ちに振り回されるなんてもったいない!

自分の気持ちさえ、なかなか気づけないのに!

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引寄せた!

今回仲良くなったスイス人のNina。(私の右横)

スイス一の観光拠点グリンデルワルドが次の仕事場らしい。

なんと、ホステルでマーケティングの仕事とか!

年齢も近い!

スキー場の近くにアパート買ったんだって!

行きたいとこリストに追加。

好きなことしてると、好きなことばかり引寄せる💖 

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